Как защитить и восстановить кожу лица зимой

Зима — повод уделить особое внимание заботе о коже. Холодный ветер, перепады температур, сухой воздух — истощают липидный барьер, вызывая стянутость, покраснение и шелушение.

За 5 минут вы узнаете о том, как избежать неприятных ощущений и что делать, если все же кожа уже обветрилась

Почему кожа сохнет и шелушится зимой?

Когда температура падает, кровеносные сосуды сужаются, чтобы сохранить тепло. Это снижает поступление кислорода и питательных веществ к коже:
- Сальные железы работают слабее, создавая меньше естественного защитного жира.
- Влажность воздуха на улице и в помещениях падает до 20–30% из-за чего кожа теряет влагу в 2–3 раза быстрее.
- Ветер усиливает испарение - появляется ощущение «стянутости» уже через 10 минут на улице.

В результате вы получаете сухость, раздражение, а иногда — микротрещины и покраснение. Но это не повод паниковать. Главное — действовать заранее и восстанавливать кожу правильно. 

Как защитить кожу лица от холода и ветра до выхода на улицу?

Откажитесь от горячей воды утром. Горячая вода смывает липидный слой. Умывайтесь тёплой водой — и только мягкими очищающими средствами, которые не будут дополнительно сушить вашу кожу.

Не наносите увлажняющие сыворотки с гиалуроновой кислотой перед тем как выйдете на мороз. При низкой влажности гиалуроновая кислота может «вытягивать» воду из глубоких слоёв кожи, усугубляя сухость. Лучше использовать её вечером или под плотный крем.

Правильный зимний крем или флюид— это питающий и создающий невидимую плёнку, которая блокирует потерю влаги и защищает от ветра. В составах ищите масло ши, сквалан, церамиды и пантенол. Наносите крем утром после очищения и тонизирования.

Как восстановить обветренную кожу лица?

Если чувствуете стянутость, видите шелушение или покраснение — не паникуйте. Все можно исправить за несколько дней.

Шаг 1. Успокойте кожу

Первые 24–48 часов исключите все кислоты, скрабы и ретинол. Только успокаивающие и восстанавливающие компоненты: пантенол, аллантоин, церамиды, экстракты водорослей. 

Шаг 2. Восстановите липидный барьер

Церамиды — ключевые компоненты липидного слоя. Их нехватка приводит к микротрещинам и потере влаги. Начните с тонера содержащего церамиды. Он восстановит целостность барьера, а ниацинамид в составе дополнительно укрепит кожу и снизит покраснение.

Наносите тонер на чистую кожу утром и вечером — перед сывороткой или флюидом

Шаг 3. Обеспечьте достаточное увлажнение и питание

Используйте лёгкие, но эффективные увлажняющие сыворотки.Обращайте внимание на содержание молочной кислоты в низкой концентрации, мочевину и глюконолактон — это PHA-кислоты, которые увлажняют и не раздражают кожу. Сыворотку лучше закрывать успокаивающим кремом или флюидом.

Эти три простых действия уже помогут вашей коже чувствовать себя лучше. 

Разоблачаем три мифа о зимнем уходе

«Чем жирнее крем — тем лучше защита»

Миф. Жир может забивать поры и не всегда создаёт эффективный барьер. Лучше выбирать сбалансированные текстуры с липидами и увлажняющими компонентами.

«Если кожа жирная, ей не нужна дополнительная защита зимой"

Это тоже миф.Жирный тип кожи страдает от холода и сухого воздуха. Холод сужает сосуды и замедляет выработку себума, а перепады температур нарушают барьер. В ответ кожа может: начать вырабатывать ещё больше жира, чтобы компенсировать сухость (что провоцирует высыпания),
или, наоборот, обезвоживаться, оставаясь жирной на поверхности, но шелушащейся под ней.

Жирной коже зимой нужны лёгкие, барьерные средства: без комедогенных масел, но с церамидами, пантенолом и некомедогенными компонентами.

«Нужно пить больше воды, чтобы кожа не сохла»

Частично, миф. Гидратация изнутри важна, но не решает проблему испарения влаги с поверхности кожи. Защита и восстановление барьера — ключ к здоровой и сияющей коже.

Холод - это не повод отказываться от зимних радостей и эмоций. С правильным подходом зима становится временем восстановления и заботы. Главное — слушать свою кожу, не игнорировать первые сигналы дискомфорта и выбирать средства, которые работают в реальных условиях.

В нашем Telegram-канале часто делимся подборками, которые помогут вам заботится о вашей коже при любых погодных условиях